El CBD para el insomnio

El CBD como remedio para los trastornos del sueño

Existe evidencia científica de que el uso del CBD ayuda a mejorar la calidad del sueño de las personas. El CBD ayuda en dos situaciones útiles relacionadas con el insomnio, primero porque ayuda a relajarse y por lo tanto a quedarse dormido, y segundo porque también ayuda a mantenerse dormido, es decir, evita el despertar continuo durante la noche.

Es precisamente por sus propiedades relajantes que el CBD contribuye a aliviar los síntomas relacionados con el sueño interrumpido. El CBD ha demostrado beneficios en la regulación del ciclo circadiano (el pasar del sueño a estar despierto). Esto es así gracias a sus propiedades ansiolíticas, antiinflamatorias y antidepresivas.

Con cantidades altas, el CBD tiene un efecto de sedación en las personas que lo toman. El CBD ayuda a mejorar la calidad del sueño y también el volumen de horas que las personas con insomnio consiguen dormir.

La ventaja del CBD, a diferencia de los medicamentos para dormir, es que no crea dependencia, por lo que los expertos recomiendan su uso continuo hasta por largos periodos de tiempo.

El CBD puede mejorar los patrones de sueño